Los básicos que no deben faltar una noche antes del Maratón de la Ciudad de México

Sabemos que disputar el Maratón de la Ciudad de México es un reto importante para todos aquellos que se animan en correr los 42 kilómetros de esta ruta que recorre algunos de los puntos más importantes en una de las ciudades más importantes no solo de América, sino del mundo.

Ya sea que se trate de la primera vez que correrás el Maratón de la Ciudad de México o si ya lo has hecho con anterioridad, nunca está de más el hacer un checklist y tener todo preparado para esta prueba física que cada edición gana más adeptos.

Estrategia de llegada a la línea de salida

Recuerda tener todo listo para disputar el Maratón de la CdMx, desde los tenis que utilizarás para correr (asegúrate que sean los más cómodos, porque el trayecto será largo), la playera y chip que te fueron entregados con tu kit del Maratón, unos shorts cómodos para correr y, si así lo deseas, tu teléfono celular y audífonos con batería completa, además de una bolsa con tu guardarropa y tu muda para cuando finalices la carrera.

Estrategia de carrera

Como parte de tu estrategia para el gran día, te recomendamos una buena alimentación antes y después de la carrera, con una buena hidratación y que, de ser posible, midas tu ritmo cardiaco.

También es recomendable que, en caso de que lo tengas, utilices un reloj inteligente para tener todas las medidas necesarias mientras estás en la carrera, además de que es recomendable que tengas información personal en caso de emergencia (tu INE es una gran opción) y que lleves solo el dinero que vayas a ocupar para tus traslados.

Si vas con amigos y familiares, es ideal que les dejes tus bolsa con tu guardarropa y los llegues a ver en la línea de meta, para que sea más fácil poderte reencontrar con ellos una vez que terminas la carrera.

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