Silvia Olmedo compartió importantes consejos con seis laguneros afortunados que ganaron la convivencia VIP, previo a su conferencia "Mis sentimientos erróneos", que se desarrollará esta tarde en el Teatro Nazas a las 7:00 de la noche.
Hablará a los laguneros y abordará temas como la felicidad y las estrategias para transformar emociones negativas como el miedo, la desesperación o aquellas producto de una relación tóxica.
En la convivencia VIP dio consejos acerca de cómo vencer los miedos, ya que los miedos mal tratados pueden convertirse en fobias, las fobias no son más que miedos paralizantes, que sabotean a la gente.[OBJECT]
"Cuando las personas se enfrentan a sus fobias se dan cuenta que el miedo muchas veces es imaginario, las personas no pueden enfrentar solas sus fobias, necesitan acudir a un psicólogo, que ayude a descontextualizar todos los miedos".
Respecto a los ataques de pánico que son padecimientos cada vez más frecuentes entre la gente según su experiencia, dijo que se debe a que las personas acumulamos mucha información, estrés y preocupaciones diarias.
Literalmente el cuerpo cae en un estado de pánico, ocasionando reacciones físicas. Para solucionar estos ataques recomendó quitar obligaciones que no son necesarias y que la gente carga, evitar caerle bien a todo el mundo o ser perfectos.
Silvia Olmedo manifestó que depende de la personalidad de cada uno para que los eventos de la vida se conviertan en traumáticos o no. Refirió que depende mucho de la historia de vida, de la infancia, de sus padres, entre otros factores.
Respecto a la pérdida de un padre, la psicóloga señaló que lo que está presente en las personas es el sentimiento de abandono, dijo que la autoestima es la base del edificio emocional, donde se conjuntan todas las autoestimas incluyendo la más importante, si la persona merece o no ser querida.
"La persona que tiene ausencia de padre o madre depende mucho del análisis que hizo, sin embargo los padres que dejan la casa no es que no quieran a su hijo, ellos no quieren a su mujer. Si el análisis que ha dado la madre al niño es que tú padre no te quiso, entonces no te sientes querido".
Lo importante es que si se tiene una falta de amor paterno, se busque la solución, muchas personas optan por no ser como esa persona que los dañó.
Destacó que la mayoría de estas personas hacen todo lo posible para que nadie más los abandone, incluso muchos se "ponen de tapete" para que las personas no los dejen. Otros reaccionan contrariamente y se cierran completamente a que alguien los ame.
Recomendó que si la herida está abierta y al tocarla lloras, pataleas, te revuelcas de dolor, entonces hay que curar esa herida, la única curación es acudir a un psicólogo de preferencia gestálticos o cognitivos conductuales.
Una vez que se arregla el problema quedará una cicatriz, que te recordará no el trauma, tendrás que aprender a ver la parte de cómo superaste esa problemática y ser más fuerte cada día.
