El aloe vera es uno de los ingredientes naturales más utilizados en productos para el cuidado de la piel gracias a sus propiedades hidratantes y calmantes. Combinado con vitamina E, puede convertirse en una crema facial casera sencilla de preparar para complementar tu rutina diaria.
Aunque en internet abundan recetas que aseguran que este tipo de mezclas "recuperan el colágeno", especialistas advierten que esa afirmación no está respaldada por la evidencia científica. Lo que sí puede hacer una crema elaborada con estos ingredientes es ayudar a mantener la piel hidratada y mejorar temporalmente su apariencia.
¿Qué necesitas para preparar esta crema facial casera?
La receta requiere pocos ingredientes y puede hacerse en casa en menos de 10 minutos.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco o comercial con alta concentración de sábila.
- 1 cucharada de aceite de coco virgen.
- 1 cápsula de vitamina E.
- Recipiente de vidrio limpio con tapa.
Cómo hacer la crema paso a paso
Extrae el gel transparente del aloe vera, procurando no utilizar la parte amarillenta de la hoja. Coloca el gel en un recipiente limpio.
Agrega el aceite de coco y mezcla hasta integrar ambos ingredientes. Abre una cápsula de vitamina E y añade su contenido. Revuelve hasta obtener una consistencia homogénea.
Guarda la crema en un recipiente con tapa dentro del refrigerador y procura utilizarla en un plazo aproximado de una semana.
Antes de aplicarla en el rostro, los especialistas recomiendan hacer una prueba en una pequeña zona de la piel para descartar una posible reacción alérgica.
¿Qué beneficios puede aportar esta mezcla?
De acuerdo con la Mayo Clinic, mantener la piel hidratada ayuda a que luzca más suave y disminuya temporalmente la apariencia de líneas finas provocadas por la resequedad.
Por su parte, el aloe vera contiene compuestos que pueden aportar una sensación refrescante y calmante, mientras que la vitamina E actúa como antioxidante y ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres.
Sin embargo, estos beneficios no significan que la crema elimine arrugas o revierta el envejecimiento cutáneo.
¿Es cierto que ayuda a recuperar el colágeno?
No exactamente. Especialistas en dermatología explican que el colágeno se encuentra en las capas profundas de la piel y no puede recuperarse únicamente mediante la aplicación de una crema casera.
La producción natural de esta proteína disminuye con la edad y, aunque algunos ingredientes cosméticos como los retinoides y la vitamina C cuentan con mayor evidencia para estimular indirectamente su producción, no existen pruebas de que una mezcla casera de aloe vera y vitamina E pueda restaurar el colágeno perdido.
Además de utilizar productos hidratantes, dermatólogos recomiendan:
- Aplicar protector solar todos los días.
- Mantener una alimentación equilibrada.
- Dormir lo suficiente.
- Evitar fumar.
- Beber suficiente agua para favorecer una adecuada hidratación del organismo.
Estas medidas, junto con una rutina constante de cuidado facial, pueden contribuir a mantener una piel con mejor aspecto a largo plazo sin recurrir a promesas que no cuentan con respaldo científico.
JCM
