El aumento de las temperaturas marca el inicio de una temporada crítica para la salud pública en la entidad. La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) ha lanzado un exhorto urgente a la población para reforzar las medidas preventivas ante el riesgo de padecer enfermedades diarreicas y otras afectaciones vinculadas al calor extremo.
Este periodo de vigilancia especial se extiende desde el 21 de marzo hasta el 20 de octubre, un lapso donde el clima exige cuidados específicos para evitar complicaciones mayores en el organismo.
Síntomas y riesgos asociados a las altas temperaturas
Las complicaciones más comunes durante estos meses incluyen la deshidratación, la insolación, las quemaduras solares y el temido golpe de calor. Es fundamental que la ciudadanía aprenda a identificar las señales que envía el cuerpo. Inicialmente, la deshidratación se manifiesta a través de sed intensa, mareos, irritabilidad y dolor de cabeza.
Si la situación empeora, pueden aparecer signos de alarma graves como la ausencia de sudoración, confusión mental, pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes y dificultad para respirar. Además, el calor acelera la descomposición de los alimentos, facilitando la proliferación de agentes como E. coli, Salmonella y Vibrio cholerae, responsables de la mayoría de los casos de enfermedades diarreicas agudas.
Recomendaciones clave de higiene y alimentación
- Evitar la automedicación.
- Hidratarse constantemente, sin esperar a tener sed.
- Evitar bebidas azucaradas o con edulcorantes.
- Consumir frutas y verduras de temporada.
- Evitar la exposición prolongada al sol.
- Limitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Mantener los espacios bien ventilados.
- Usar ropa ligera, de colores claros y calzado cómodo.
- Utilizar protector solar, gorra o sombrero.
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
Cuidado de grupos vulnerables y atención médica
Existen sectores de la población con mayor susceptibilidad, tales como niñas y niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades cardiovasculares o sobrepeso. Ante cualquier signo de deshidratación, se deben administrar sueros vía oral y evitar estrictamente la automedicación.
En caso de presentar síntomas de alarma, la recomendación es acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana o comunicarse a la Línea Salud Jalisco al 33-3823-3220 para recibir orientación profesional.
SG
