La presidenta del Colegio de Psicólogos de León y experta en temas organizacionales, Aurora Liliana Macías Guerrero, llama a priorizar la salud mental en espacios laborales, por lo que recomienda acciones para favorecer el bienestar de los empleados.
La psicóloga organizacional subrayó que, la salud mental debe atenderse en cualquiera de los sectores sociales por los que se atraviesa día a día para el beneficio del empleado y su rendimiento en las áreas que desempeña.
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"Los entornos laborales influyen de manera significativa en la salud mental. Una cultura de trabajo saludable contribuye al bienestar, al sentido de pertenencia y a la construcción de proyectos de vida", dijo Macías Guerrero.
Algunos factores que influyen en la salud mental de las personas son la sobrecarga de trabajo, violencia, acoso, hostigamiento, falta de apoyo, liderazgos autoritarios, falta de reconocimiento en espacios laborales, poca comunicación, miedo al hablar o pedir ayuda y bajo sentido de propósito, pues son lugares en los que están al menos 8 horas al día.
Dentro de las acciones que pueden favorecer la salud mental de los trabajadores se encuentran los espacios de diálogo; mantener un buen equilibrio entre la vida personal y laboral; el acceso oportuno a atención psicológica; tener un sentido de propósito que vaya de la mano con las actividades laborales; tener políticas claras para prevenir el acoso, la violencia y la discriminación; entre otros.
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“La prevención no empieza cuando alguien está en crisis. También se construye todos los días en la manera que diseñamos y vivimos nuestros entornos de trabajo”, expresó la delegada del colegio.
No obstante, dijo que es importante mantener relaciones saludables en el trabajo para evitar que disminuya el rendimiento y los empleados se sientan más cómodos al realizar sus actividades.
Además, indicó que para una empresa es necesario detectar si algún empleado está pasando por una situación que afecte su rendimiento o sus emociones, porque algunas veces el detonante puede ser el espacio laboral.
