Antes de que pase por tu cabeza tomar medicamento para bajar de peso, no está de más que pruebes un remedio casero a base de limón.
Esta fruta no solo sirve para darle ese toque especial a tus alimentos o para preparar bebidas, afortunadamente el limón tiene más beneficios de los que crees.
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Inclusive si sigues la dieta del limón puedes llegar a bajar hasta ocho kilos en dos semanas, eso sí, debes de tener cuidado ya que puede darse un rebote. No está de más también acudir con un especialista que te ayude a combinar lo mejor de estas dietas.
El toque especial de esta dieta es incluir el limón en todo, desde la bebida hasta colocarlo en tus comidas. ¿Quieres saber cómo funciona este plan alimenticio?
-Tomar dos vasos de limonada en ayunas.
-Desayunar un té de limón.
-Una naranja a media mañana.
-Antes de comer tomarse dos vasos de jugo de limón, después consumir una ensalada de lechuga, tomate, espinaca, pollo y dos rodajas de piña.
-Por la tarde un té con limón. En la cena dos vasos de limonada, pescado a la plancha con limón y una manzana.
Suena fácil de hacer, ¿te animas a incluir al limón en todo?
CR
