Uno de los males que aquejan muchos pies, son las uñas enterradas o encarnadas, como también se conocen; estas producen desde dolores fuertes incluso al grado de no poder apoyar el pie hasta infecciones, por lo que las personas con diabetes o con problemas vasculares deben tener especial cuidado.
Pero puedes evitar este problema haciendo algunos rituales de higiene como el mantener tus uñas limpias, revisándolas constantemente para limarlas si percibimos alguna anomalía en su estructura como que este rota, astillada o tenga algún pico.
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El uso de zapatos cómodos también ayuda a mantener tus uñas sanas, y es que aunque la moda dicte que los zapatos "chic" son los de punta apretada, estos limitan el movimiento y la circulación de oxígeno y ayudan a que las uñas se entierren.
Luce tus dedos, usa zapatos abiertos en la medida de lo posible para evitar las uñas enterradas, más, si ya sufres de este mal frecuentemente.
Visita a tu podólogo con regularidad y sigue las recomendaciones que te dé para mantener tus pies sanos, y si es posible, que él sea quien corte tus uñas a la perfección.
CR
