Noticias de 'yoga' en Milenio: 500
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El yoga no es para relajar, sino para despertar
En la mayor parte de las posturas se activa la musculatura, creando fuerza y flexibilidad; Parivrtta Parsvakonasana ayuda a desintoxicar el cuerpo -
El Festival de la India llega al Centro Nacional de las Artes
Exposiciones, un ciclo de cine comentado, espectáculos de danza, clases de yoga y una muestra de artesanías y la gastronomía de la India son parte de las actividades programadas. -
Posturas de yoga que ayudan a disminuir los cólicos menstruales, según especialistas
Más de la mitad de las mujeres en edad reproductiva tienen menstruaciones dolorosas. -
Una mente en paz, trae un mundo en paz
En tiempos de guerra, hay que cuestionarse qué tanto somos la tranquilidad que deseamos mirar afuera; el Yoga ayuda a encontrar equilibrio -
Para tomar buenas decisiones, debes cambiar tu mal humor
El Yoga y sus técnicas de respiración ayudan a controlar las emociones positivas y las de restricción de pecho, además de equilibrar la mente -
Los mejores abdominales son resultado del yoga
Sin la necesidad de movimientos, la técnica del Uddiyana Bandha activa la musculatura lateral, los oblicuos, la zona lumbar y el piso pélvico -
Ríete del frío invernal
Además de activar la hormona de la felicidad, el yoga combina respiración, estiramientos y movimiento, que ayudan a recuperar la vitalidad en esta época -
Cuando la vida se estanca, es hora de hacer Vinyasa Yoga
Encender el fuego interno deshace bloqueos físicos y mentales congelados con los años; se busca la sincronía entre respiración y movimiento -
Inicia el año con beneficios para el cuerpo, alma y mente: ¡Practica Yoga!
La premisa básica del yoga busca la relajación a través de la respiración y la meditación combinada con posturas de estiramiento y fortalecimiento. -
Koshas: la ruta hacia la conciencia más elevada
Penetrar hacia niveles superiores es la meta de prácticas ancestrales como el Yoga; conoce las asanas que representan y trabajan cada uno de ellos