En el marco del Mes de la Salud Mental, el centro Mi Ser, Armonía y Be Loumin, invitan a la comunidad lagunera al Seminario de Conferencias “La importancia de ser tú”, que se llevará a cabo el 17 de octubre en el hotel Holliday Inn Express, de 6 de la tarde a 8 de la noche, especial para adolescentes y adultos.
Xóchitl Evelyn Robles García, psicoterapeuta Gestalt, comenta que esta es la cuarta edición de este seminario, con cuatro conferencias que abordarán temas importantes para todas las personas a partir de los 14 años de edad.
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Estarán brindando sus conocimientos cuatro conferencistas que, desde la empatía y la experiencia profesional, abordarán temas fundamentales para adquirir herramientas para que se relacionen mejor con sus pensamientos, tener mayor regulación emocional y fomentar el estado de paz y tranquilidad.
Señala Robles García que estas pláticas surgen como una manera de crear un espacio seguro de reflexión, diálogo y acompañamiento entorno al bienestar emocional, especialmente en el mes de octubre, que es conocido como el Mes de la Salud Mental.
“Seguimos llevándolo a cabo porque vemos la necesidad, tanto personal como social, de adquirir herramientas emocionales que nos ayuden a retos emocionales y a veces no tenemos la posibilidad de acudir a terapia psicológica. Las pláticas, los talleres, las conferencias son herramientas también que nos brindan para poder hacer estos ajustes que nos ayuden a crecer”, declara.
Considera importante estos espacios debido a que cada persona que entra a seminarios sale con un rostro diferente, lleno de esperanza, con ganas de cambio o reconociendo parte de ellos mismos durante las pláticas.
“Este evento se busca que seamos conscientes de nuestros actos, de nuestro entorno y poder aceptar este tipo de invitaciones, para que tengamos la oportunidad de hacer cambios en nosotros mismos, y sobre todo es para ayudar a hacer más conciencia sobre la importancia de la salud mental”.
El programa se llevará a cabo por psicólogas y profesionales dedicadas al desarrollo humano. La primer charla se titula “Baja el ruido mental”, que será impartido por Lovetta Amarani. Se abordará después “Hábitos Psicológicos”, por Xóchitl Robles. Se dará la conferencia “Entrena tu mente”, impartida por Alejandra Romero, y se concluirá con “Volver a ti”, de Karla García.
