La unión familiar, la convivencia y la práctica de ejercicio son algunas de las razones por la que instituciones de educación se sumaron a la creación de carreras atléticas.
El "boom" de esta actividad ha ido creciendo en La Laguna, actualmente es común que cada domingo haya una o varias carreras en donde por lo general pueden participar todas las familias.
Es por ello que instituciones de educación decidieron ser parte de ello, como una forma de fomentar la actividad deportiva, hacer crecer la unión familiar y la convivencia sana con los seres queridos.
Estefanía Berlanga Fernández, directora deportiva del Instituto Montesquieu explica que con el interés de aumentar la práctica del deporte en los niños y jóvenes, se decidió crear diversas actividades que ayudaran a activar físicamente a niños por las tardes, asistiendo a prácticas de karate, jazz, futbol, basquetbol, así como atletismo.
"La cultura, arte y deporte ha ido en aumento, con este deseo es que en el instituto se ofrecen diversas actividades extracurriculares para los alumnos, y desde hace tres años decidimos organizar la primera carrera del 5k Montequieu en donde participaban sólo alumnos. Pero en la tercera edición que fue este 2019 se decidió abrir al público en general logrando un gran éxito".
Estefanía explica que, desde muy pequeña le ha gustado el ejercicio y por ello desde que ingresó al Montesquieu su objetivo es que más niños y jóvenes dejen a un lado el tiempo en los videojuegos. "Queremos que sea el propio niño o niña quien desee ser parte de una carrera, y con sorpresa nos dimos cuenta que también los papás estaban muy interesados".
Finalmente menciona que la convivencia en familia es uno de los resultados de este tipo de actividades, ya que se interesan por este tema y si el niño o la niña quiere correr, motivan a papá o a mamá a que también lo haga y así se vive un domingo en unión.
Recomendaciones para corredores amateurs- Empezar a correr poco a poco.- Que los papás se involucren para motivar a los niños.
- La hidratación es importante.
- Estiramientos adecuados es relevante.
- Contar con la base de un entrenador.