Para dormir bien, duerme en una hamaca

En el mar, la vida no solo es más sabrosa, también el sueño. Expertos indican que dormir en hamacas beneficia la calidad del sueño.
Hamaca interior de hilo
Hamaca interior de hilo (Especial)

Ciudad de México

¿Recuerdas aquellos tiempos cuando tu mamá te arrullaba para que pudieras dormir? Aunque esos momentos quedaron en el pasado, una hamaca puede cumplir con la función de brindarte un sueño más placentero.

Un estudio realizado por la Universidad de Ginebra, indica que dormir en una hamaca ayuda a conciliar el sueño más rápido y profundo que en una cama.

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¿La razón? Los investigadores encontraron que el balanceo de las hamacas amplifica las oscilaciones lentas y los ejes que sirven de transición entre el sueño ligero y profundo.

Así que en tu próxima visita a la playa, no olvides traerte como recuerdito una hamaca y úsala para combatir el insomnio.


AG