Que no todo sea ruido, el silencio es necesario

Justo cuando estamos más cargados de trabajo y cualquier bullicio nos molesta, el silencio es nuestro mejor aliado
Beneficios de un entorno apacible
Beneficios de un entorno apacible (Especial)

Ciudad de México

¿Has notado que cuando más presión laboral u ocupaciones tienes, el silencio se vuelve un necesidad y es un bálsamo para nuestro día tan pesado? El silencio, además, ayuda para generarnos buenas ideas y ser más productivo.

Aunque en la actualidad es complicado encontrar ambientes de tranquilidad, diversos investigadores señalan que tomar tiempo para estar en silencio ayuda a restaurar el sistema nervioso, a mantener la energía y condiciona a la mente a ser más sensible al entorno.

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Imke Kirste, investigador de la Universidad de Duke, señala que el silencio está asociado con el desarrollo de nuevas células en el hipocampo, región del cerebro que se asocia con el aprendizaje y la memoria.

Así que entre más ocupado estés, lo mejor es trabajar en completo silencio para sacar adelante tu trabajo y aumentar la productividad.

AG