¡Deja el endulzante artificial en su caja! Aunque le dé un sabor muy rico a tu bebida o postre, debes dejar de usarlo porque puede ocasionar los siguientes efectos secundarios.
Antojos incontrolables
Los edulcorantes artificiales en la soda dietética activan la parte de tu cerebro que espera una recompensa o anhela la comida azucarada, esto lleva a que te dé hambre constantemente. Así que, aunque la soda de dieta tenga ‘cero calorías’, puede llevarte a consumir más calorías y tener un mayor apetito.
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Adicción
Estudios sugieren que los endulzantes artificiales pueden ser adictivos. En experimentos con ratas, algunas fueron expuestas a la cocaína y a la sacarina oral (endulzantes), después se les dio la opción de elegir entre ambas y la mayoría eligió el endulzante. Parece terrorífico, pero sólo sucederá si lo consumes en exceso.
Mayor riesgo a subir de peso
Al consumirlo diariamente, poco a poco irás notando que ganas peso en lugar de perderlo porque esta sustancia puede dañar la salud de tu estómago haciendo que tenga un mayor almacenamiento de grasa.
Ya sabes, la próxima ocasión piensa dos veces antes de ponerle endulzante artificial a tus alimentos y bebidas, porque no querrás seguir dañando tu salud.
RL
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