¿Qué es y cómo se puede prevenir la hipotermia?

Sin un tratamiento oportuno, se puede presentar letargo, paro cardíaco, shock y coma, provocando la muerte
Frente frío 10 disparó infecciones.
Los frentes fríos disparan las infecciones respiratorias. (Foto: Ana María Arroyo)

Tlaxcala

La Secretaría de Salud (Sesa) en el Estadoa través de la dirección de Epidemiología, difunde nuevas recomendaciones paraevitar complicaciones en la salud ante la presencia de bajas temperaturas entoda la entidad. 

La hipotermia es la temperatura corporal peligrosamente baja, inferior a35 grados centígrados. Ocurre cuando el cuerpo pierde más calor del que puedegenerar y es causada por una prolongada exposición al frío. 

Las causas más comunes que provocan hipotermia son: permanecer al aire libredurante el invierno sin protegerse adecuadamente con ropa. Usar ropas húmedaspor mucho tiempo cuando hay viento o hace mucho frío. Hacer esfuerzosagotadores. No ingerir bebidas suficientes en climas fríos.  

Entre las personas con mayor probabilidad de experimentar hipotermia seencuentran: quienes viven en situación de calle, en particular ancianos yniños; personas portadoras de una enfermad crónica, en especial los quepresentan antecedentes de problemas respiratorios, circulatorios o cardíacos.  

Además, personas con desnutrición o con un alto grado de cansancio; aquellosque están bajo efecto de alcohol o drogas, dado que en ellos se altera elsistema de regulación de la temperatura corporal, sumado a la disminución deconciencia; y trabajadores que desempeñan sus tareas al aire libre o en lamadrugada. 

Síntomas 

A medida que las personas desarrollan hipotermia, sus habilidades para pensar ymoverse se van perdiendo lentamente. Es posible que incluso no sean conscientesde la necesidad de tratamiento de emergencia. 

·        Somnolencia, debilidad y pérdida de coordinación. 

·        Piel pálida y fría. 

·        Confusión. 

·        Temblor incontrolable. 

·        Frecuencia cardíaca y respiratoria lenta. 

·        Sin un tratamiento oportuno, se puede presentar letargo, paro cardíaco, shock ycoma, provocando la muerte.

¿Qué hacer? 

Si la persona presenta signos dehipotermia, es necesario llevar a la persona a un área con temperatura ambientey cubrirla con mantas calientes, principalmente la cabeza y el cuello paraayudar a retener el calor corporal.  

Aplicar compresas tibias en el cuello, lapared torácica y la ingle.  

Si la persona está despierta y puedetragar con facilidad, hay que brindar líquidos dulces y calientes, noalcohólicos, para ayudar con el proceso de calentamiento.

Se debe de acudir a la unidad médica máscercana, donde se encuentra personal capacitado para atender la hipotermia.