Pequeños con discapacidad liberan estrés con risa

La sesión inició ayer a las 10:00 y durante 120 minutos los presentes a la reunión liberaron el estrés con la actividad que les asignó el coach Marco Antonio Ontiveros.
El grupo promueve la equidad.
El grupo promueve la equidad. (Archivo)

Monterrey

Para liberar el estrés lo mejor es sonreír. Es por ello que este sábado se llevó a cabo una sesión de “yoga de la risa”, en el Centro de Rehabilitación y Terapias Ecuestres HOGA, en el municipio de Guadalupe, donde estuvieron presentes alrededor de 40 padres de familia de pequeños que tienen alguna capacidad diferente.

La sesión inició ayer a las 10:00 y durante 120 minutos los presentes a la reunión liberaron el estrés con la actividad que les asignó el coach Marco Antonio Ontiveros.

Tony Moreno, director asociado del Instituto de Desarrollo Personal (IDEP), contó parte del proceso de esta sesión, donde el objetivo es que las personas sean capaces de reír de ellos mismos.

“Es para liberar la tensión mediante ejercicios, como el reírse de sí mismos”, platicó.

Moreno comentó que los menores de edad son quienes ríen más, incluso alrededor de 400 veces, mientras que los adultos lo hacen unas 40.

La risa está considerada como un factor importante en torno a la salud de las personas e incluso señalaron que alivia algunas enfermedades.

Por su parte Carla Lizeth Ponce, presidenta de la asociación civil Movimiento Sonríe, comentó que el próximo mes se realizará otra sesión, pero esta sí tendrá costo.

En semanas anteriores el grupo presentó una convocatoria para invitar a la ciudadanía a sumarse a las labores de promoción de derechos de personas con discapacidad, esto mediante un convenio que mantiene Movimiento Sonríe con la Comisión de Derechos Humanos.

Este proyecto, que integra de la mano con la CNDH, es la presentación del taller Construyendo la Igualdad con una mirada diferente.

Los objetivos de la asociación civil incluyen la creación de una red de voluntarios comprometidos a trabajar en pro de una cultura de equidad. 

Si quiere mayor información sobre Movimiento Sonríe pueden ingresar a la página www.movimientosonrie.org.