Cambio de horario no afecta a la salud: IMSS

Niños y adultos son a quienes más les cuesta adaptarse.

Guadalajara

El cambio de horario que se efectuará a partir de este fin de semana (al adelantar una hora el reloj), no representa afectaciones a la salud, aclaró el experto en temas de sueño del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Jalisco, Rubén Santoyo Ayala.

Comentó que sí causa mayores problemas de adaptación, a niños de menos de cinco años y adultos mayores.

Sin embargo, subrayó que es necesario hacerse de hábitos para adaptarse al nuevo horario, pues hay gente que lo logra en alrededor de tres semanas.

Comentó que por otra parte, están las personas que se aferran a pensar en sus actividades en base al horario anterior (aún vigente), al comentar de manera frecuente, son las 10:00 horas pero serían las 9:00.