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Marién Estrada
10.11.2018
A Natavarasana, su nombre en sánscrito, también se le conoce en yoga como la Postura del Señor Krishna tocando la Flauta. Al ser una postura de equilibrio,
03.11.2018
Los yoguis lo saben, por lo que muchas de las asanas que ejecutan, especialmente las invertidas, benefician a este misterioso órgano y sus
03.11.2018
Los yoguis lo saben, por lo que muchas de las asanas que ejecutan, especialmente las invertidas, benefician a este misterioso órgano y sus glándulas, hecho de células nerviosas, neuronas o lo que e
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27.10.2018
La llamada serie Rishikesh de Sivananda Yoga sigue un orden que se relaciona con los siete chakras principales dentro del Canal Cen
20.10.2018
El centro de gravedad del cuerpo humano es el punto de intersección de los tres planos corporales —longitud, anchura y profundidad— y está situado tres dedos debajo del ombligo y hacia adentro, ent
13.10.2018
Se sabe que corriendo es posible bajar de peso, mejorar la salud cardiovascular y ósea, controlar el estrés, optimizar la salud psicológic
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06.10.2018
La palabra Utkata significa vigor, fiero, potente, así que esta intensa asana es a la vez feroz y poderosa, debido a que todas y ca
29.09.2018
Con el hígado desequilibrado o con energía estancada, es muy difícil sentirnos bien. De acuerdo con la medicina tradiciona
22.09.2018
“Conócete a ti mismo”, rezaba una máxima escrita en el famoso Oráculo de Delfos de la Grecia Antigua, y es justamente este principio hacia