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Ignacio Cardona
09.01.2019
Llevar una dieta saludable sería un buen propósito para el año que inicia, sobre todo si hubo excesos durante las fiestas navideñas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado algunas recome
02.01.2019
En esta época del año, el frío y los festejos por las celebraciones, del ya tradicional periodo Lupe-Reyes, obliga a muchos a romper sus rutinas de prácticas de actividad física con los consecuente
12.12.2018
Fernando Gago sufrió rotura de su Tendón de Aquiles (TA) derecho y para muchos es el fin de su carrera deportiva. Gago ha superado múltiples lesiones a lo largo de su trayectoria deportiva, incluye
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05.12.2018
Cada vez es más frecuente que el paciente se autoindique estudios de imagenología, desde las radiografías simples, hasta la resonancia magnética (RM) sin consultarlo con algún médico. Esta acción q
21.11.2018
Un estudio reciente publicado en el Journal of American Medical Association, que evaluó a más de 120,000 pacientes, se encontró que la condición física cardiovascular, factor modificable, tuvo un m
14.11.2018
Si la última comida del día es la “comida fuerte”, estamos poniendo en riesgo nuestra salud. El dejar la mayoría de las calorías diarias para la cena representa un mayor riesgo de desarrollar predi
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07.11.2018
La contaminación del aire ambiente es una realidad y sabemos que se incrementa en esta época del año. Aunque no ha iniciado formalmente el invierno, ya se sienten las temperaturas bajas por las mañ
23.10.2018
Algunas frutas cuentan con aminoácidos capaces de recuperar masa muscularEl consumo de agua, frutas y líquidos que contengan electrolitos, así como proteína y alimentos con beta-hidroxi bet
17.10.2018
Nos dosificamos los antioxidantes como si fueran el elixir de la vida. En el mejor de los casos, probablemente son ineficaces. En el peor de los casos, pueden enviarte a una tumba antes de tiempo.