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Domingo , 23.09.2018 / 02:33 Hoy

Recomendación del experto

Cansados de correr

Editoriales

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Está claro, para los corredores y los no corredores, que el running ha de ser vivido como una pasión, puesto que exige un grado de disciplina que no se sostiene únicamente de hábitos saludables. Hay algo que llamamos motivación que nos lanza de la cama muy temprano en la mañana para enfundarnos los tenis y realizar nuestra rutina habitual de entrenamiento, o bien, a enlistarnos a una carrera de cada vez más kilómetros de los que nos creemos capaces de correr. Sin embargo, esta motivación podría convertirse en nuestra enemiga si no llevamos con ella una relación más o menos estable. Hablo de cuando hemos llegado a un objetivo y se nos impone que deberíamos ir por más. Y cada vez más. A tal punto, que nuestro cuerpo comienza a dejar de responder y nosotros mismos no hallamos los medios para conseguir ese nuevo objetivo. Esto se visibiliza, sobre todo, cuando nos enfrentamos a una prueba de mucha exigencia como un maratón. Está claro para el que corre que después del maratón viene quizá otro, ¿pero, cómo? Es probable que se llegue, incluso, a un cierto hastío de correr. Y es lo más normal del mundo. Después de un objetivo conseguido, es importante aplacar el rigor de nuestra motivación y poder parar un poco, en caso que sea necesario. Dejar de pensar en los tiempos y disfrutar del paisaje en una carrera, intentar rutinas distintas de ejercicio para no perder condición física, podrían ser buenas opciones para pasar ese momento bastante normal y hasta necesario de lo que podríamos llamar el ciclo de correr.

MICHAEL GARCÍA
Psicoanalista
Twitter: @michneurotico

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