El estrés es considerado un problema de salud mental
El sábado se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Humberto Guajardo psicólogo clínico informó que la gravedad de los esos trastornos han traído consigo que actualmente también los niños vivan estresados o hasta deprimidos.
Torreón.- Durante los últimos años, el estrés así como la ansiedad y la depresión se han convertido en los tres principales problemas de salud mental tanto a nivel local como nacional.
El sábado se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental.
Humberto Guajardo psicólogo clínico informó que la gravedad de los esos trastornos han traído consigo que actualmente también los niños vivan estresados o hasta deprimidos.
Consideró necesario que las personas no evadan la realidad, pero que busquen la manera de no verse afectados.
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y está dedicado a sensibilizar a la población sobre este ámbito de la salud.
Sirve para promover debates más abiertos sobre las enfermedades mentales y generar inversiones tanto en servicios como en métodos de prevención.
Las estadísticas de 2002 de la OMS ponen de manifiesto que 154 millones de personas de todo el mundo padecen depresión, que es sólo una de las muchas manifestaciones de enfermedad mental.
En todos los países del mundo son frecuentes los trastornos mentales, neurológicos y de conducta, que causan un inmenso sufrimiento y acarrean ingentes costos económicos y sociales.
Las personas con trastornos mentales, además, suelen ser objeto de aislamiento social, tener una mala calidad de vida y presentar tasas de mortalidad más elevadas.
La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS (un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades).
Una mente saludable también se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
En la mayoría de los países, sobre todo en los de ingresos bajos y medios, los servicios de salud mental adolecen de una grave escasez de recursos, tanto humanos como económicos.
“La depresión es cada vez más común. Vivimos ya de una forma muy acelerada, para evitar la ansiedad, el estrés o la depresión necesitamos plantearnos pequeños objetivos y poco a poco cumplirlos. Ahora ya hay casos hasta de niños que por el estrés se comen las uñas y es que sus propios padres se lo trasmiten”, expuso el especialista.
