Ejercítate y convive con tu bebé con yoga para mamás

La milenaria práctica del yoga tiene múltiples beneficios. Si la practicas con tu bebé te servirá para ejercitarte, mientras te relajas y comparten tiempo de calidad.

Ciudad de México

Si eres mamá y tuviste a tu bebé hace unos meses, es normal que estés estresada y te torture la idea de regresar al gimnasio.

Los cuidados que requieren los pequeños de la casa seguro te dejan muy poco tiempo para ejercitarte, pero no te preocupes… conoce la rutina que te mantendrá fit, sin descuidar a tu pequeño.

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Se trata de clases especializadas conocidas como yoga con tu bebé o yoga para mamá. La milenaria práctica del yoga tiene múltiples beneficios y como incluye a tu bebé en la rutina, te servirá para ejercitarte, mientras te relajas y pasas tiempo de calidad con él para fortalecer el vínculo entre los dos. 

Además de convivir con tu pequeño, esta clase te brindará tonificación extra que se notará en todos los músculos de tu cuerpo.


mrf