Ciencia y Salud

Cinco ideas para relajarte en fin de semana

Es fin de semana y te lo mereces… por eso, aquí encontrarás formas fáciles y baratas de consentirte

Sobreviviste la locura de la semana y ahora te toca consentirte un poco. Si la última vez que pensaste esto terminaste con una botella vacía de vino y una cruda horrible… no te alteres, aquí encontrarás algunas opciones para relajarte que te harán sentir bien (física y mentalmente).

1. Realiza un bed n’breakfast casero: La regla es despertar tarde, hacer un desayuno delicioso y comerlo en la cama.


2. Toma un baño de tina: Compra sal relajante y una bomba para llenarte de burbujas (si estás corta de dinero, omite este paso… no es necesario para liberar estrés).


3. Lee una novela corta: Pon tu celular en modo avión, acuéstate, toma un buen libro y no hagas nada más.


4. Compra flores naturales: En el súper, en un puesto callejero o dónde quieras. El punto es llenar tu florero de color.

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5. Sal a tomar el sol: Sólo necesitas una terraza (si tienes la fortuna de tener alberca… úsala).

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AG

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