Esta chica quiere cambiar la idea del cuerpo 'fitness'

 ¿Son sostenibles los cuerpos fitness que proliferan en Instagram? Esa es la pregunta que plantea Julie Aledbetter
Julie Aledbetter, una instagrammer del mundo fitness ha estado usando su cuenta para alzar la voz.
Julie Aledbetter, una instagrammer del mundo fitness ha estado usando su cuenta para alzar la voz. (Instagram @juliealedbetter)

Ciudad de México

Desde hace ya algún tiempo, Julie Aledbetter, una instagrammer del mundo fitness ha estado usando su cuenta para alzar la voz y no creer todo lo que se ve en la red social. Ella misma cuenta cómo una imagen suya aparecía bajo el hashtag #goals (#metas) para este verano 2017.

La foto en cuestión pertenecía al año pasado, cuando Aledbetter se preparaba para una competencia. Hoy luce espléndida con unos kilos de más, celulitis (que ella misma muestra orgullosa) y dejando claro el mensaje: un cuerpo fitness no es sostenible. Y explica claramente el por qué: Julie tuvo que dejar de lado muchas cosas para llegar a ese nivel de grasa corporal. ¿Lo peor? No era la restricción de comida, era su propia familia y amigos.

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IF ONLY THAT NUMBER ON THE SCALE WOULD GO DOWN...then I would 😤 "Love my body more" "Feel more confident" "Be happier" Do those words ring a bell anyone? 🛎 Is the number on the scale dictating your life? Is it ruling your emotions? Is it consuming your mind? If so, take THIS as your sign to STOP fixating on the number and start focusing on taking steps towards FREEDOM. 🤛🏼 The scale can only give you a numerical reflection of your relationship with gravity.👆🏼 Trust me ladies (and men) the number on the scale does NOT... I repeat, does NOT define your happiness. You will never love yourself at a leaner, toner, lighter body if you don't first truly begin to love yourself RIGHT now. I don't strive for greatness and choose to better myself every single day out of hatred for my body, it's out of such a deep love and respect for my body. Something beautiful happens when you STOP fixating on the number and start RECOGNIZING what freedom truly feels like. I've said it before and will continue to say it... You can be both a masterpiece and a work in progress simultaneously 🙏🏼♥️ Tag a friend who needs to hear this. #EmbraceYourReal #SelfLove #EdSoldier

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Entre otras muchas lecciones bajo el lema #selflove (#amorpropio), Julie muestra qué tan hinchado puede quedar el cuerpo de una mujer durante su periodo. “Yo suelo subir hasta 5 kilos durante mi periodo”, y da algunos consejos útiles: “no te desmotives, la hinchazón abdominal es temporal”.

Si quieres saber más de Julie y cómo quiere acabar con la imagen distorsionada de las gurús del fitness, puedes seguirla en su cuenta de Instagram @juliealedbetter


mrf