Estrés y ansiedad dañan la salud física y psicológica: IMSS

Maribel Caballero Amado, de la Coordinación de Salud en el Trabajo, explicó que el estrés es un término controversial, pero de manera sencilla define un estado de alteración que resulta del ...

Pachuca de Soto

La tensión y la ansiedad son mecanismos psicofisiológicos normales que se activan para que el cuerpo y mente estén alertas y así poder cumplir con las actividades cotidianas; se puede afirmar incluso que las necesitamos para reaccionar, pero en exceso dañan la salud y afectan la productividad.

Maribel Caballero Amado, de la Coordinación de Salud en el Trabajo, explicó que el estrés es un término controversial, pero de manera sencilla define un estado de alteración que resulta del desequilibrio entre las demandas del ambiente, ya sean reales o subjetivas, y los recursos con los que cuenta para enfrentarlas.

“La tensión, la ansiedad y el estrés no es exclusiva de altos ejecutivos y la gente de negocios con grandes responsabilidades, todos, desde niños hasta ancianos, en algún momento lidian con situaciones que pueden alterarlos física y emocionalmente. Es muy común convertirla en una condición que forma parte de la vida cotidiana”.

Advirtió que repercute en la salud de quienes la padecen y de quienes lo rodean, por lo tanto, algunos padecimientos físicos tienen un importante factor emocional que dificulta el propio proceso de curación.