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Domingo , 21.10.2018 / 17:37 Hoy

Invita Municipio a tomar precauciones por altas temperaturas

La Dirección de Salud convocó a la población a protegerse del sol y, en caso de presentar síntomas de insolación o golpes de calor, acudir a la unidad de salud más cercana para su atención.

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Ante la fuerte ola de calor que se propagó en el municipio, la Dirección de Salud recomendó tomar precauciones y cuidados para evitar enfermedades gastrointestinales, quemaduras solares, insolación o golpes de calor.

Entre las recomendaciones mencionó la importancia de informar a los integrantes de cada familia que la insolación se produce por la exposición a altas temperaturas o cuando se realiza actividad física en ambientes que registran un alto índice de humedad.

Los denominados “golpes de calor” se pueden identificar por los siguientes síntomas: dolor de cabeza; mareos; náuseas; piel roja, caliente y seca; respiración y pulso débil; palidez; fiebre; debilidad muscular y calambres; además de que en algunas ocasiones puede presentarse confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

En caso de identificar que una persona sufre un “golpe de calor”, es importante colocar al paciente en un ambiente fresco, ventilado, acostado y con las piernas elevadas; y acudir inmediatamente a la unidad de salud más cercana para recibir atención médica.

La Dirección de Salud convocó a la población a acudir a su unidad de salud ante la presencia de los siguientes signos de alarma:


Golpe de Calor (Exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal)

- Temperatura corporal mayor a los 40°C

- Delirio, convulsiones o coma

- Piel seca y congestionada

- Dolor de cabeza, náuseas, vómito, somnolencia

- Espasmos musculares, hipotensión arterial

Insolación

- Fatiga, dolor de cabeza, náusea, vómito

- Taquicardia

- Temperatura corporal por encima de los 38°C, pero menor a los 40°C

- Piel caliente, seca y enrojecida, sudoración profusa

- Extremada debilidad muscular que impide los movimientos

Quemadura Solar (Exposición directa a la luz solar que provoca quemaduras en el cuerpo)

- Edema de la piel, dolor local, aumento en la temperatura corporal, vesículas, ampollas, inflamación superficial de la piel caracterizada por manchas rojas.


Entre las recomendaciones que la Dirección de Salud presentó para prevenir las reacciones mencionadas son:

- Evitar periodos de exposición al sol, prolongados o repetidos.

- Aumentar gradualmente el tiempo que pasa al aire libre para permitir que su cuerpo se acostumbre al calor.

- Descansar con frecuencia y buscar espacios sombreados.

- De preferencia ingerir bebidas sin alcohol, sin azúcar y descafeinadas.

- Bajo ninguna circunstancia dejar a los bebés, niños o mascotas en el interior del automóvil estacionado.

- Usar ropa holgada, fresca, cubrir la cabeza y cara con sombrero, gorra o sombrilla.

- Fomentar la disponibilidad y uso de protector solar.

- Limitar la actividad física en los horarios donde el calor sea menos intenso, se recomienda evitarla entre las 11:00 y 15:00 horas.

- Evita la automedicación y ante cualquier molestia acude de inmediato al médico a la unidad de salud más cercana.

Enfermedades Gastrointestinales

Durante esta temporada el calor extremo favorece la descomposición de alimentos y la proliferación de microorganismos, por lo que es necesario vigilar la alimentación de los grupos vulnerables, como niñas y niños con obesidad o sobrepeso, así como personas de la tercera edad.

Las recomendaciones que se dan para evitar enfermedades de inde gastrointestinal son:

- Hervir el agua que utilice para beber o cocinar durante 5 minutos o se desinfectecon cloro (2 gotas por cada litro) o plata coloidal (10 gotas por cada 2 litros), y déjela reposar 30 minutos antes de consumirla.

- Consumir abundantes líquidos (se recomienda al menos 8 vasos de agua).

- Evitar el uso de bebidas azucaradas.

- Evitar la proliferación de fauna nociva, como cucarachas, moscas o ratas.

- Procurar consumir mariscos fritos o cocidos y preparados bajo condiciones higiénicas adecuadas.

- Evitar el consumo de alimentos y bebidas preparados en la vía pública.

- Mantener en refrigeración los alimentos perecederos.

- Lavarse constantemente las manos antes de preparar y consumir alimentos, así como antes y después de ir al baño.

- Lavar y desinfectar las frutas y verduras.

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