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Sábado , 18.08.2018 / 18:52 Hoy

¿Qué medidas debemos tomar contra la contaminación?

Los efectos en la salud dependen de diferentes factores, entre ellos el grado de exposición, el estado nutricional, la edad y la salud de cada persona.


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La Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), informó que la mayoría de los contaminantes del aire como el ozono, el más común en esta temporada, afectan al sistema respiratorio, reduciendo la función pulmonar e irritando vías respiratorias.

“Es importante señalar que los efectos en la salud dependen de diferentes factores, entre ellos el grado de exposición, el estado nutricional, la edad y la salud del individuo”.

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A través de un comunicado, explicó que el monóxido de carbono, inhabilita el transporte del oxígeno hacia las células, lo que provocas mareos, náuseas, dolor de cabeza y, en caso extremos, estados de inconsciencia e incluso la muerte.

“El plomo, que a través de la sangre llega hasta el cerebro, causa problemas de aprendizaje y alteraciones en la conducta. Especialmente en niños cuyo sistema nervioso se encuentra en desarrollo”.

¿Quiénes resultan más afectados por la contaminación?

Todos los habitantes de la Ciudad de México estamos expuestos a la mala calidad del aire, sin embargo, existen grupos que son más vulnerables y deben tomar mayores precauciones, ya que son más propensos a desarrollar o agravar enfermedades en las vías respiratorias.

Las personas con asma u otras enfermedades pulmonares preexistentes son especialmente sensibles a la concentración de contaminantes.

Los niños y adultos mayores son considerados de los grupos más vulnerables debido a que los primeros se encuentran en pleno desarrollo y los segundos la función de sus órganos ya no es la más óptima.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestra salud?

Es importante estar al tanto de la calidad del aire para poder protegernos.

Cuando los niveles de contaminación exceden los límites recomendados, debemos seguir algunos sencillos consejos para disminuir los riesgos en la salud:

  1. No realizar actividades al aire libre que demanden demasiado esfuerzo físico
  2. En caso de realizar actividades al aire libre, dejarlas para antes de la 1 pm o después de las 7 pm cuando los niveles de ozono son más bajos.
  3. Evitar realizar viajes innecesarios.
  4. Utiliza cubrebocas durante tus trayectos para protegerte de las partículas relativamente grandes.
  5. Si presentas síntomas y malestares respiratorios persistentes, acudir al médico.

REPL

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