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Martes , 16.10.2018 / 18:07 Hoy

¿Egoísmo o amor propio?

El amor propio es una decisión que tomas cada día para llevar una vida feliz y saludable; esta lista te ayudará a ver si vas por buen camino.

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El amor propio está de moda, o por lo menos, eso parece, pues se habla de autoestima con frecuencia, pero algunas veces esta forma de cuidarnos a nosotros mismos puede confundirse con indulgencia o egoísmo. Cuidarte a ti mismo no es fácil, suele ser una decisión que tomas diariamente para estar bien y mantenerte saludable. Si quieres saber si vas por buen camino, aquí tienes siete formas en las que realmente estás cuidando de ti:

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1. Aceptas ayuda de los demás y sabes pedirla.

2. Descansas suficiente y buscas formas de relajarte.

3. La forma en que vistes te hace sentir bien contigo misma.

4. Te das un gusto de vez en cuando, un pequeño lujo o tu comida favorita.

5. Tienes un horario para ejercitarte.

6. Te haces tiempo para ver a tus amigos.

7. Estableces límites saludables ante las necesidades de otros.

¿Qué opinas de esta lista? ¿Cuántos puntos aplicas en tu vida diaria?



CR

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