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Miércoles , 12.12.2018 / 18:04 Hoy

Cuatro recetas fáciles para llevar comida a la oficina

No tienes que pasar horas cocinando, estas opciones rápidas te ayudarán a llevar una alimentación saludable aún en  la ofician

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No te estreses entre semana, que ya bastante tienes con el trabajo. ¿Cómo? Déjalos listos desde el fin de semana. No es complicado y hay comidas que puedes preparar con facilidad.

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1. Ensalada de pasta con pollo

Prepara una pasta (espagueti, coditos, etc.) a tu gusto y acompaña con una pechuga a la parrilla.


2. Bowl de burrito

Esta es una de las más fáciles. Sólo tienes que poner en un recipiente frijoles negros, lechuga, pico de gallo, arroz y alguna proteína como pollo o carne.


3. Mini-pizzas

Para ese día de antojos, ésta es una buena opción. Coloca en un recipiente con divisiones, rebanadas pequeñas de pan o galletas, salsa de tomate, queso y rebanadas de pepperoni.


4. Ensalada caprese

Lo único que necesitas son rebanadas de jitomate, queso mozzarella, arúgula y adereza con aceite de oliva.


mrf

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